Pilares do Método PS

Qualidade é melhor do que Quantidade

Direção e Organização

Executar o planejamento gera resultado

O tempo é o valor mais importante presente na natação. Viemos da natação e sabemos que nossa vida gira em torno do tempo.

Exatamente por isso damos tanto valor à qualidade do tempo. Cada passo na Personal Swim é feito para que você tenha resultado com a maior economia de tempo possível.

Nós sabemos que ganha quem chega em primeiro e não quem nada mais metros ou passa mais horas dentro da piscina e da sala de musculação.

Ou seja, nós montamos cada trabalho com o objetivo de melhorar suas experiências com a natação e acelerar seus resultados.

Somos um facilitador de resultados para você que está disposto a fazer sua parte.

Nossa responsabilidade é ensinar, planejar e construir todo o trabalho. Sua responsabilidade é executar aquilo que deve ser feito!

De nada adianta você ter todas as informações, um treinamento montado para você, se você executa os treinamentos mudando a função do mesmo porque você acredita que será melhor.

Somos especialistas em Natação e embasamos todo nosso trabalho na experiência do mais alto rendimento da natação mundial. Se o treinamento é de descanso e você faz um treino de média intensidade porque acha que deve, você está estragando o seu próprio resultado.

O treinamento é de descanso ativo? Significa que você precisa treinar em baixa intensidade, porque é exatamente isso que fará com que seu resultado aconteça. O treinamento precisa ser intenso, você precisa sair da piscina sem energia, entregando seu melhor resultado no dia.

O treinamento deve ser pensado de acordo com duas vertentes: Direção e Organização

Direção é ter uma origem e um destino. É saber onde você se encontra neste exato momento e saber exatamente para onde você deseja ir, mesmo sem saber exatamente qual percurso você deve fazer para atingir seu destino.

Organização é montar o cronograma entre sua origem e seu destino. É escolher com antecedência quais passos você dará para chegar no seu destino final pelo melhor trajeto possível.

Mostramos exatamente o caminho mais assertivo entre Origem e Destino, evitando possíveis perigos como lesão, mostrando quando o treinamento ficará difícil e quando deve ser confortável, como se portar em cada fase e quais atitudes você deve tomar para que obtenha seus melhores resultados.