"O poder de superar uma frustração!"

Todo nadador já passou por uma fase que a evolução não aconteceu... Treinou, se dedicou, tentou novas estratégias e quando chegou o polimento, a competição principal, ficou aquela sensação de que o esforço foi em vão...

Ficar estagnado é natural... E quanto maior o nível da sua natação, mais difícil abaixar os tempos...

Mas o grande problema, e que normalmente leva as pessoas a desistir da natação, é permanecer nesta fase sem evolução por anos...

Evoluir é muito mais do que Treinar e Competir!

Novas estratégias, novos resultados

Se você se encontra nesta mesma situação de treinar, se dedicar e não sentir evolução, você precisa experimentar novas estratégias e acreditar nelas por pelo menos um semestre.

Este é o tempo mínimo para que você passe por todas as fases de treinamento da natação e construa seu resultado. A Base Geral, Base Específica, Período Competitivo e Polimento demoram pelo menos 14 semanas para serem concluídas.

Então se você não está interessado em se dedicar por 14 semanas para sentir uma evolução significativa no seu nado, nem adianta trocar de filosofia. Você não vai servir para fazer o Método PS.

Porém, se você acredita no processo, se dedica por 14 semanas com o Método PS, você com certeza terá evolução!

E esta evolução pode acontecer de duas formas diferentes.

✔️1- Assessoria Personal Swim
Treinamento online com o professor para potencializar seus resultados.

✔️2- Curso Natação Pro 4.0
Treinamento online gravado e mais acessível.

Eai... Bora nadar mais rápido?

Como saber se estou no Nível Avançado?

✔️1- Você já treina buscando melhorar seus tempos e médias;

✔️2- Você compete ou quer começar a competir;

✔️3- Você sente que já não se encaixa nas aulas do professor;

Depende...

Se você estiver disposto a se esforçar e seguir o processo todo do Método PS que dura no mínimo14 semanas de treinamento, SIM, você vai melhorar os tempos que vem fazendo!

E precisamos de 14 semanas porque parte do processo de treinamento é custoso para o corpo. Ou seja, enquanto você está treinando, buscando evolução, seu corpo vai perceber cansaço, o que te leva a ter uma impressão de estar perdendo rendimento (vide imagem abaixo)...

Porém, se você passar por toda a fase de 14 semanas de treinamento, as últimas duas serão de descanso e recuperação, onde o resultado realmente começa a aparecer e você fica pronto para competir.

Mas eu vou evoluir Treinando Online?

Preparamos tudo para que você conheça até as armadilhas de cada período de treinamento...

No Método PS, além de mostrar o que você vai fazer, explicar tintim por tintim como melhorar tecnicamente, ainda mostramos os principais erros e as prováveis armadilhas que podem te desmotivar nos treinos ou roubar o resultado esperado...

É claro que você não vai precisar se formar em educação física para poder treinar. O nosso objetivo é deixar o treino mais simples para você apenas executar. Mas teremos uma aula exclusiva para quem quiser conhecer um pouco mais sobre o treinamento, porque a visão de como preparar seu corpo e mente em cada fase de treinamento vai potencializar seus resultados!

E a gente sabe disso, porque além de estudar natação há mais de 15 anos, nós também vivemos a natação competitiva de Alto Rendimento há mais de 15 anos. Ou seja, testamos na pele o processo que você vai passar para evoluir.

*Clique na imagem para ampliar

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Atenção!

Caso você tenha medo de nadar, tenha tido algum trauma ou experiência que colocou sua vida em risco, você deve sim aprender a adaptação ao meio líquido, todas técnicas da natação, porém de maneira presencial em uma escola de natação! Segurança em primeiro lugar sempre!

Qual o Próximo passo?

Se você está disposto à treinar pelo menos 40 minutos, de 2x à 3x na semana, com o Método PS, você irá Nadar em incríveis 10 treinos!

Parece mentira, mas é exatamente isso! Confiamos tanto no Método PS, que estamos prometendo que você irá aprender a nadar antes de finalizar os 14 dias (tempo disponível para solicitar reembolso).

E logo após você completar os 10 treinos iniciais de adaptação ao meio líquido e iniciação no deslocamento, são liberados mais 50 treinos prontos para você apenas ler e executar.

É a oportunidade perfeita para você treinar seu nado, sua resistência, aumentar sua saúde e tornar a jornada da sua natação incrível!

Os 3 Pilares do Método PS

Qualidade é melhor do que Quantidade

Organização e Direção

Executar o planejamento gera resultado

Eu também tenho preguiça de assistir 8 horas de curso para depois começar a aplicar.

É por este motivo que as aulas são sempre diretas e rápidas!

E já na primeira aula você consegue saber os próximos passos do seu treinamento. Você assiste uma aula e sabe como melhorar tecnicamente, como identificar seus principais erros e quais educativos são os mais indicados para você!

O curso é muito completo, mas à partir de um check-list que você vai preenchendo, você consegue saber qual sua necessidade agora e como corrigir

Nossa responsabilidade é planejar, a sua é executar!

De nada adianta você ser um obeso de informações, se não coloca em prática tudo o que aprendeu... Por este motivo, aprendeu, coloca em prática.

Descobriu como fazer a técnica, treina, pensa, ajusta seu treino, para depois dar sequencia no aprendizado

Saber onde você se encontra é o primeiro passo para desenvolver sua natação.

À partir deste momento você terá tudo organizado para você saber qual o próximo passo dará.

Temos 3 abordagens diferentes:

✔️1- Aulas Rápidas - Aulas curtas sobre uma técnica específica para você ajustar e já aplicar no seu nado, com vídeos de exemplos;

✔️2- Aulas Técnicas - Aulas mais longas, com maior profundidade, mas com linguagem simplificada para que você consiga entender e aplicar na sua técnica, com vídeos de exemplos;

✔️3- Banco de Educativos - Vídeos com explicação de como executar cada educativo, além de vídeos para identificar seus erros.

E claro que temos Planilhas de Treinamento para que você possa aplicar todas as técnicas aprendidas, caso nade sozinho.

Feedbacks dos nossos Alunos Intermediários

Fiz o curso Natação Descomplicada e aprendi mais com o Conrado Lino do que com meu professor presencial de natação.

Consegui aplicar as técnicas dos 4 nados durante as aulas... Foi incrível! Evolui demais nos 4 estilos!

Agora consigo nadar 50 metros de Borboleta sem parar. Nadar Costas sem beber água pelo nariz. Fazer a pernada de Peito corretamente. Fazer a respiração lateral do Crawl sem beber água.

O Conrado mudou minha vida!

Maria Lima

Alphaville

★★★★★

A Assessoria Personal Swim é incrível!

Melhorei 8 segundos na minha média de 100 na última prova que fiz de Águas Abertas.

Foram apenas 12 semanas de treinamento específico.

Já tinha desistido de abaixar dos 2 minutos na média de 100m, mas consegui!

★★★★★

Pedro Vitor

Floripa