Natação para Intermediários
Evolução a cada Braçada!
"Bate a perna... gira o braço... Nossa! Preciso respirar!"
Só quem já faz algumas braçadas na piscina sabe o quão conectado com seus pensamentos você precisa estar... Para não beber água... kkkk... Aposto que acontece sempre quando você pensa nos boletos para pagar!
É complicado... E ainda piora!
Você não pode nem reclamar quando bebe água ou erra alguma técnica, porque o ato de nadar depende apenas de você!
Mas a sensação de quando você aprende a coordenar os movimentos de braço, pernada e respiração, percebe que está fluindo na água, consegue nadar mais metragem, sente a evolução... Esse resultado é seu!
Nadar é muita Informação!
Nadar é a atividade que mais conecta você, seu corpo e mente, porque você precisa estar 100% presente para conseguir nadar e ainda corrigir suas técnicas!
Eu tenho certeza que se você chegou aqui, quer evoluir seu Nado Crawl, ou então os outros estilos. Para isso criamos a Natação Descomplicada!
Saber o passo a passo de como evoluir sua natação, com aulas curtas e simplificadas, vai fazer você evoluir ainda hoje!
Ter exercícios práticos para você apenas aplicar nos seus treinos tornará sua atividade física muito mais prazerosa.
E com o Método PS, incluso na Natação Descomplicada você vai poder, se você quiser, aprofundar seus conhecimentos e suas técnicas sobre os 4 estilos da natação, além dos fundamentos como virada e saídas.
Eai... Bora nadar mais rápido?
A gente sabe... E vai facilitar sua vida!
Como saber se estou no Nível Intermediário?
1- Você se sente seguro na água, se desloca, faz algumas braçadas, mas não consegue atravessar a piscina sem parar;
2- Você atravessa a piscina nadando, mas se sente muito cansado quando chega do outro lado da piscina;
3- Você já sabe nadar, mas não consegue nadar mais do que 200 metros sem parar;
4- Você sabe nadar o Crawl e deseja aprender os nados Borboleta, Costas e Peito.
SIIIIIIIIMMM!
Se você se sente seguro de entrar na piscina, talvez dar algumas braçadas, mesmo sem nenhuma técnica ou se você até nada 25 metros, mas se sente exausto, você está pronto para aprender a nadar de maneira online com o Método PS!
Eu consigo aprender a Nadar Online?
E como aprender com Segurança?
Para que você consiga aprender a nadar sozinho, com segurança, você precisa preencher os 3 requisitos abaixo:
Ter disponível uma piscina que tenha ao menos 10 metros de comprimento, com profundidade igual ou menor que a linha do seu peito quando em pé;
Conseguir ficar em pé na piscina sem dificuldades;
Conseguir atravessar a piscina nadando do jeito que você sabe. Mesmo que você não tenha técnica e/ou que precise colocar o pé no chão para respirar e depois continuar nadando até o final.
Atenção!
Caso você tenha medo de nadar, tenha tido algum trauma ou experiência que colocou sua vida em risco, você deve sim aprender a adaptação ao meio líquido, todas técnicas da natação, porém de maneira presencial em uma escola de natação! Segurança em primeiro lugar sempre!
Qual o Próximo passo?
Se você está disposto à treinar pelo menos 40 minutos, de 2x à 3x na semana, com o Método PS, você irá Nadar em incríveis 10 treinos!
Parece mentira, mas é exatamente isso! Confiamos tanto no Método PS, que estamos prometendo que você irá aprender a nadar antes de finalizar os 14 dias (tempo disponível para solicitar reembolso).
E logo após você completar os 10 treinos iniciais de adaptação ao meio líquido e iniciação no deslocamento, são liberados mais 50 treinos prontos para você apenas ler e executar.
É a oportunidade perfeita para você treinar seu nado, sua resistência, aumentar sua saúde e tornar a jornada da sua natação incrível!
Os 3 Pilares do Método PS
Qualidade é melhor do que Quantidade
Organização e Direção
Executar o planejamento gera resultado
Eu também tenho preguiça de assistir 8 horas de curso para depois começar a aplicar.
É por este motivo que as aulas são sempre diretas e rápidas!
E já na primeira aula você consegue saber os próximos passos do seu treinamento. Você assiste uma aula e sabe como melhorar tecnicamente, como identificar seus principais erros e quais educativos são os mais indicados para você!
O curso é muito completo, mas à partir de um check-list que você vai preenchendo, você consegue saber qual sua necessidade agora e como corrigir
Nossa responsabilidade é planejar, a sua é executar!
De nada adianta você ser um obeso de informações, se não coloca em prática tudo o que aprendeu... Por este motivo, aprendeu, coloca em prática.
Descobriu como fazer a técnica, treina, pensa, ajusta seu treino, para depois dar sequencia no aprendizado
Saber onde você se encontra é o primeiro passo para desenvolver sua natação.
À partir deste momento você terá tudo organizado para você saber qual o próximo passo dará.
Temos 3 abordagens diferentes:
✔️1- Aulas Rápidas - Aulas curtas sobre uma técnica específica para você ajustar e já aplicar no seu nado, com vídeos de exemplos;
✔️2- Aulas Técnicas - Aulas mais longas, com maior profundidade, mas com linguagem simplificada para que você consiga entender e aplicar na sua técnica, com vídeos de exemplos;
✔️3- Banco de Educativos - Vídeos com explicação de como executar cada educativo, além de vídeos para identificar seus erros.
E claro que temos Planilhas de Treinamento para que você possa aplicar todas as técnicas aprendidas, caso nade sozinho.
Feedbacks dos nossos Alunos Intermediários
Fiz o curso Natação Descomplicada e aprendi mais com o Conrado Lino do que com meu professor presencial de natação.
Consegui aplicar as técnicas dos 4 nados durante as aulas... Foi incrível! Evolui demais nos 4 estilos!
Agora consigo nadar 50 metros de Borboleta sem parar. Nadar Costas sem beber água pelo nariz. Fazer a pernada de Peito corretamente. Fazer a respiração lateral do Crawl sem beber água.
O Conrado mudou minha vida!
Maria Lima
Alphaville
★★★★★
A Assessoria Personal Swim é incrível!
Melhorei 8 segundos na minha média de 100 na última prova que fiz de Águas Abertas.
Foram apenas 12 semanas de treinamento específico.
Já tinha desistido de abaixar dos 2 minutos na média de 100m, mas consegui!
★★★★★
Pedro Vitor
Floripa